Suivi individuel adultes
Bienvenu.e. Je suis Amandine Baptista, psychopraticienne, spécialisée dans la gestion du stress et des émotions. Le suivi individuel s’adresse aux adultes qui souhaitent mieux comprendre ce qu’ils traversent et travailler à apaiser leurs souffrances émotionnelles. Il offre un espace d’échange confidentiel et structuré, permettant d’avancer progressivement et à son rythme.
Faisons connaissance
Je m’appelle Amandine Baptista et j’accompagne des adultes qui ressentent le besoin de prendre un temps pour eux afin de mieux comprendre ce qu’ils traversent et y faire face sans s’effondrer.
Dans le cadre du suivi individuel, j’accorde une place essentielle à la qualité du lien, à l’écoute et à la bienveillance.
Mon approche s’appuie sur des outils issus des Thérapies Cognitives et Comportementales. Cette approche aide à mieux comprendre ses propres fonctionnements émotionnels et à développer des stratégies adaptées pour faire face au stress, à l’anxiété ou aux périodes de mal-être.
Pour en savoir plus sur mon accompagnement et ma manière de travailler, vous pouvez également découvrir cette présentation en vidéo.
A qui s'adresse le suivi individuel adultes ?
Vous ressentez peut-être des difficultés qui prennent de plus en plus de place dans votre quotidien, et vous avez le sentiment de ne plus parvenir à les surmonter seul·e. Le suivi individuel – adultes vous offre un espace pour prendre du recul et mettre des mots sur ce que vous vivez. Je vous accompagne dans un cadre confidentiel et respectueux, afin de vous aider à traverser ces moments difficiles.
Les objectifs du suivi individuel adultes
L’accompagnement individuel est un espace de dialogue et de collaboration où je vous aide, pas à pas, à avancer vers un mieux être durable et stable pour :
- Mieux comprendre vos fonctionnements émotionnels et vos réactions, en mettant des mots sur ce qui se joue dans les situations difficiles.
- Prendre du recul face au stress, à l’anxiété ou aux pensées envahissantes, afin de ne plus vous sentir débordé·e par ce qui vous arrive.
- Identifier et mobiliser vos ressources personnelles, souvent mises à mal ou oubliées en période de difficulté.
- Développer des stratégies plus adaptées pour faire face au quotidien, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
Tarifs et déroulement du suivi individuel adultes
Les consultations thérapeutiques se déroulent sur rendez-vous, dans un cadre confidentiel et sécurisant.
La première séance permet de poser le cadre de l’accompagnement : comprendre votre demande, explorer votre situation actuelle et définir ensemble les modalités de travail. Ce temps d’échange est essentiel pour déterminer si l’accompagnement proposé correspond à vos besoins.
Les séances suivantes s’inscrivent dans une continuité, avec des objectifs ajustés au fil du travail thérapeutique.
Tarif : 60 € la séance
Durée : 50 minutes
N’hésitez pas à me contacter pour toute question concernant les modalités pratiques.
Modalités pratiques
Cabinet
Z.A.C. du Haut-Touquet, 30 Rue des Moissons, 59520 Marquette-lez-Lille
Transports
Accès en voiture facile via rocade Nord Ouest - Sortie 10 Marquette-lez-Lille
Stationnement
Parking gratuit dans la ZAC et situé exactement en face du Centre - placement libre
Visio
Disponible
Moyens de paiement
Paiements possibles par CB, chèque et espèces.
Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale, mais renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour une éventuelle prise en charge.
Les séances peuvent être annulées ou reportées jusqu’à 24h à l’avance. Passé ce délai, la séance est due (sauf cas exceptionnel).
FAQ
Etes-vous psychologue ?
Non, je ne suis pas psychologue, je suis psychopraticienne. Quelle est la différence ? Le psychopraticien est formé à une méthode d’accompagnement thérapeutique, mais ne porte pas le titre réglementé de psychothérapeute ni de psychologue. Contrairement au psychologue, qui a suivi un parcours universitaire de 5 ans en psychologie, le psychopraticien est certifié à une pratique thérapeutique spécifique. En ce qui me concerne, je me suis formée et j’ai été certifiée à la pratique de la Thérapie Cognitive et Comportementale à Symbiofi.
Il convient de vous assurer du professionnalisme et du sérieux de la formation suivie par le psychopraticien qui vous accompagnera.
Comment se déroule la première rencontre ?
La première séance est un temps d’échange essentiel. C’est pourquoi elle s’effectue toujours en présentiel, au cabinet. Elle nous permet de faire connaissance et de comprendre ce qui vous amène à solliciter mon aide et mon accompagnement. Nous prenons le temps d’aborder votre situation actuelle, votre parcours et les difficultés que vous rencontrez, dans un cadre confidentiel et bienveillant.
Cette séance nous permet également de poser le cadre de l’accompagnement : la manière de travailler, le rythme des séances et les objectifs possibles du travail thérapeutique.
À l’issue de cette première rencontre, je vous expose ma méthode de travail et nous évaluons ensemble si l’accompagnement proposé correspond à vos besoins. Si vous souhaitez engager le travail, nous conviendrons alors conjointement des modalités les plus appropriées à votre accompagnement.
Quelle est la fréquence des séances et la durée de l'accompagnement ?
La fréquence des séances est définie de manière personnalisée, en fonction de votre situation, de vos besoins et de votre rythme. Dans de nombreux cas, un rythme d’une séance tous les quinze jours est proposé, notamment en début d’accompagnement. Mais cela n’a rien d’une obligation. Chaque parcours est personnalisé en fonction de vos besoins, vos moyens et vos contraintes.
Cette fréquence est régulièrement réévaluée de manière conjointe, afin de rester adaptée à votre progression et à vos contraintes personnelles ou professionnelles.
La première séance s’effectue toujours en présentiel afin de mieux faire connaissance. Ensuite, il est tout à fait possible de poursuivre l’accompagnement en distanciel, par visio.
Vous n’avez aucune obligation de suivi et vous gardez l’entière liberté de mettre fin à l’accompagnement quand vous le souhaitez. Pour des raisons d’organisation et de planning, je vous demanderai de me prévenir 24h à l’avance si vous souhaitez annuler une séance.
L'accompagnement est-il remboursé ?
Les séances d’un psychopraticien ne sont pas prises en charge par l’Assurance Maladie.
Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel des séances, selon les contrats souscrits.
Je vous invite à vous renseigner directement auprès de votre complémentaire santé pour connaître les modalités de remboursement éventuelles. Une facture peut vous être fournie sur demande.
Contactez-moi
Je suis à votre disposition pour toute demande d’informations supplémentaires.
Note : cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychiatrique. En cas de souffrance importante ou durable, pensez à consulter un·e médecin ou un·e psychiatre.
Pour toute info complémentaire, écrivez à contact@amandinebaptista.com
Téléphone
Vous pouvez aussi me joindre directement ou laisser un message au 06.15.98.30.52
Adresse
Le cabinet pour suivi se situe au Z.A.C. du Haut-Touquet, 30 Rue des Moissons, 59520 Marquette-lez-Lille