ATELIERS ACCOMPAGNEMENT DES MANAGERS
NIVEAU 3 : Soutenir la charge mentale du management
Le rôle de manager implique souvent de composer avec des responsabilités importantes, des injonctions contradictoires et des arbitrages parfois impossibles. Cet atelier aide les managers à développer une posture plus lucide et plus durable pour faire face aux exigences du rôle tout en préservant leurs propres ressources psychologiques.
- ATELIER INTERACTIF
- PRÉVENTION STRESS CHRONIQUE
- QVT
AU PROGRAMME
COMPRENDRE LA CHARGE PSYCHOLOGIQUE
🎯 Explorer les spécificités du rôle managérial, les responsabilités sans maîtrise complète, les loyautés contradictoires et les coûts invisibles du management.
FAIRE FACE AUX INJONCTIONS CONTRADICTOIRES
🎯 Mieux comprendre les tensions entre exigence et soutien, performance et ressources, contrôle et autonomie afin de développer des arbitrages plus réalistes.
SUPPORTER LE POIDS DES RESPONSABILITÉS
🎯 Distinguer ce qui dépend de soi de ce qui relève du contexte, accepter les limites du rôle et développer une posture moins fondée sur la sur-responsabilisation.
PRÉSERVER SES RESSOURCES
🎯 Identifier ses réactions sous pression, développer sa régulation émotionnelle et prévenir les mécanismes d’épuisement propres au rôle managérial.
COMPRENDRE LE COURAGE MANAGÉRIAL
🎯 Apprendre à rendre visibles les contraintes, porter les arbitrages de manière explicite, faire remonter les difficultés et agir en cohérence avec ses responsabilités et ses valeurs.
CONSTRUIRE UNE PERFORMANCE DURABLE
🎯 Développer une vision du management conciliant exigence, santé psychologique, qualité du travail et préservation des ressources individuelles et collectives.
LES COMPÉTENCES DÉVELOPPÉES
À l’issue de cette formation, les managers disposent de repères pour exercer leur rôle avec davantage de discernement, préserver leurs ressources et faire face plus sereinement aux contraintes inhérentes au management.
🌱 PRENDRE DU RECUL
FACE AUX CONTRAINTES
⚖️ ARBITRER
AVEC DISCERNEMENT
🎯 DISTINGUER
RESPONSABILITÉS ET SURCHARGE
👍 PRÉSERVER
SES RESSOURCES PHYSIQUES ET MENTALES
🔁 ASSUMER
LES DÉCISIONS DIFFICILES
📢 EXERCER
UN MANAGEMENT DURABLE
LE FORMAT
Pensé comme un atelier d’approfondissement, ce format associe apports théoriques, exercices pratiques et temps d’échanges afin de favoriser une appropriation progressive des outils et des ressources abordés.
La durée
2 JOURNÉES DE 7H
Profils
MANAGERS, DIRIGEANTS, 12 PARTICIPANTS MAX
Méthode
ÉCHANGES, INTERACTIVITÉ, EXERCICES PRATIQUES, AUTO-ÉVALUATIONS, EXPÉRIMENTATIONS
LES OUTILS ET TECHNIQUES EXPLORÉS
CARTOGRAPHIE DES ZONES D'INFLUENCE : Clarifier son pouvoir d'action
🎯 Un outil pour distinguer ce qui relève de sa responsabilité, ce sur quoi il est possible d’agir et ce qui dépend principalement du contexte ou de l’organisation.
GRILLE D'ANALYSE DES ARBITRAGES : Décider dans la complexité
🎯 Apprendre à analyser les situations où plusieurs exigences entrent en tension et construire des compromis réalistes plutôt que rechercher des solutions parfaites.
OUTILS DE RÉGULATION ÉMOTIONNELLE : Préserver son discernement
🎯 Découvrir des techniques permettant de mieux gérer la pression émotionnelle, de prendre du recul et de maintenir sa capacité d’analyse dans les situations difficiles.
CLARIFICATION DES VALEURS : Agir avec cohérence
🎯 S’appuyer sur les principes de l’ACT pour identifier ses repères professionnels et prendre des décisions plus cohérentes avec ses responsabilités et ses valeurs.
ANALYSE DE SITUATIONS COMPLEXES : Développer son discernement
🎯 Explorer des situations réelles vécues par les participants afin d’identifier différents modes d’action possibles et leurs conséquences.
STRATÉGIES DE RÉCUPÉRATION : Préserver ses ressources
🎯 Identifier les facteurs de récupération, les soutiens disponibles et les habitudes permettant de prévenir l’usure professionnelle liée au rôle managérial.
TOUS NOS ATELIERS - ACCOMPAGNEMENT AU MANAGEMENT
Supporter la charge psychologique ne représente qu’un des défis du rôle managérial. Découvrez tous nos ateliers pour accompagner vos managers dans le développement de pratiques favorables à la santé mentale, à l’engagement et à la qualité du travail.
MANAGER SOUS PRESSION
La pression fait partie du rôle managérial, mais parvenir à ne pas la transmettre à ses équipes est un véritable défi. Cet atelier de découverte explore les mécanismes en jeu et propose des leviers concrets pour soutenir ses collaborateurs sans s’épuiser soi-même.
PRÉVENIR LA FRAGILISATION
Les difficultés psychologiques ne s’installent pas du jour au lendemain. Cet atelier aide les managers à repérer les premiers signes de fragilisation et à développer des pratiques favorables à la santé psychologique de leurs équipes.
SOUTENIR L'ENGAGEMENT
Motiver une équipe ne se résume pas à reconnaître le travail accompli. Cet atelier explore les conditions qui favorisent durablement l’engagement des équipes et propose des leviers concrets pour soutenir la motivation et l’autonomie des collaborateurs.
ORGANISEZ VOTRE ATELIER
Vous souhaitez aider vos managers à faire face aux exigences de leur rôle sans s’épuiser ?
À travers des apports issus de la psychologie et des outils concrets, cet atelier aide les managers à mieux comprendre la charge psychologique du management, à faire face aux injonctions contradictoires, à préserver leurs ressources et à développer une posture managériale plus lucide, soutenante et durable.
Format : 2 journées, adaptable aux besoins de votre organisation et au public concerné.
CONTACTEZ-MOI
Je suis à votre disposition pour toute demande d’informations supplémentaires.
Note : cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychiatrique. En cas de souffrance importante ou durable, pensez à consulter un·e médecin ou un·e psychiatre.
Pour toute info complémentaire, écrivez à contact@amandinebaptista.com
Téléphone
Vous pouvez aussi me joindre directement ou laisser un message au 06.15.98.30.52
Adresse
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