Les 4 types de stress : comprendre ce qui vous arrive pour mieux réguler
Le stress ne se manifeste pas toujours de la même manière. Stress adaptatif, aigu, chronique
Le stress ne se manifeste pas toujours de la même manière. Stress adaptatif, aigu, chronique
Le stress devient une source de souffrance lorsqu’il devient chronique. C’est à dire, lorsqu’il s’installe
Il est 21h, vous essayez de profiter de votre soirée, mais votre esprit rejoue en