Signes du stress chronique : identifier les symptômes et agir avec la TCC
Imaginez. Il est 22 heures, vous vous glissez dans vos draps avec une fatigue immense,
Imaginez. Il est 22 heures, vous vous glissez dans vos draps avec une fatigue immense,
Il est 3 heures du matin et, alors que le calme devrait régner, votre mental
Selon une étude de la Fondation de France publiée en 2023, près de 22 %
Avoir le dos bloqué, le ventre noué ou le cœur qui s’emballe… alors même que
Et si cette sensation désagréable dans votre corps et votre esprit n’était pas une fatalité,
Le stress ne se manifeste pas toujours de la même manière. Stress adaptatif, aigu, chronique
Saviez-vous que, selon une étude de la Fondation de France publiée en 2023, près de
Saviez-vous qu’une étude de 2022 publiée dans le Journal of Affective Disorders révèle que 40%
Saviez-vous que 42% des salariés français se déclarent en situation de détresse psychologique selon le
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