PROGRAMME ARC : SE PRÉSERVER POUR CONTINUER À ACCOMPAGNER

Prévenir l'usure professionnelle et soutenir l'engagement durable

Les professionnels du soin, du médico-social, de l’accompagnement et de l’éducation sont régulièrement confrontés à des situations humaines complexes, émotionnellement exigeantes et parfois difficiles à porter dans la durée. Le programme ARC propose un espace structuré pour développer ses ressources psychologiques. Son objectif n’est pas d’apprendre à supporter davantage de contraintes, mais de renforcer les appuis qui permettent de préserver son équilibre, retrouver du recul et maintenir son engagement dans la durée.

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SUR LE TERRAIN

Les métiers du soin, du médico-social, de l’éducation et de l’accompagnement exposent leurs professionnels à une forte charge émotionnelle et des contraintes de pus en plus exigeantes. Dans la durée, cette réalité peut générer une usure progressive qui affecte les personnes, les équipes et la qualité de l’accompagnement.

  • CHARGE MENTALE PERSISTANTE
  • FATIGUE EMOTIONNELLE
  • SENTIMENT D'IMPUISSANCE
  • PERTE DE SENS
  • CONFLIT DE VALEURS
  • CONTRAINTES INSTITUTIONNELLES
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LES OBJECTIFS

Le programme ARC propose un travail progressif de développement des ressources psychologiques afin de permettre aux professionnels de préserver leur équilibre, leur engagement et leur capacité d’action dans la durée.

🌻 CULTIVER

UN REGARD PLUS SOUTENANT SUR SOI ET SUR SON QUOTIDIEN

🔥 RENFORCER

NOTRE SENTIMENT DE COMPÉTENCE ET DE CAPACITÉ

⚒️TESTER

DES RESSOURCES DE RÉGULATION MOBILISABLES AU QUOTIDIEN

🔁 DÉVELOPPER

DES RELATIONS SOUTENANTES AVEC SES PAIRS ET FAVORISER LE SOUTIEN MUTUEL

🔌 SE RECONNECTER

À SES VALEURS, SES SOURCES DE MOTIVATION, CE QUI FAIT SENS POUR SOI

🤝 SOUTENIR

L’ENGAGEMENT ET LES RESSOURCES NÉCESSAIRES À L’ACCOMPAGNEMENT

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LE PROGRAMME

Le programme ARC se déroule sur 8 séances progressives permettant aux participants de découvrir de nouveaux outils, de les expérimenter dans leur quotidien et d’être accompagnés dans leur mise en pratique. Cette progression favorise l‘intégration durable des apprentissages.

🎯 Découvrir l’influence de notre attention sur notre perception du quotidien et apprendre à repérer davantage les ressources, appuis et expériences positives déjà présentes.

🎯 Prendre conscience de ses forces, compétences et ressources personnelles afin de renforcer le sentiment de capacité face aux difficultés rencontrées.

🎯 Comprendre les mécanismes du stress et expérimenter des outils concrets permettant d’agir sur son état physiologique et émotionnel.

🎯 Apprendre à prendre de la distance avec les pensées envahissantes, les ruminations et les préoccupations qui alimentent la surcharge mentale.

🎯 Identifier les mécanismes d’autocritique et développer une relation à soi plus soutenante et moins exigeante.

🎯 Clarifier ce qui est important pour soi, se reconnecter à ses valeurs et retrouver une direction lorsque le quotidien devient plus difficile.

🎯 Développer des relations plus soutenantes, favoriser le soutien mutuel entre pairs et enrichir la qualité des interactions avec les autres.

🎯 Faire le bilan du parcours, consolider les acquis et identifier les actions permettant de poursuivre la dynamique engagée.

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LE FORMAT

Secteurs du soin, médico-social, accompagnement, enseignement, ce format, adapté aux réalités du terrain, est fait pour vos équipes :

La durée

8 SÉANCES DE 2h, 1 SÉANCE PAR SEMAINE (RYTHME BI-HEBDOMADAIRE POSSIBLE)

Profils

8 À 10 PARTICIPANTS, PROFESSIONNELS DE TERRAIN ET DIRECTEURS D’ÉQUIPE

Intégration

ACTIVITÉS ENTRE LES SÉANCES POUR EXPÉRIMENTATION PERSONNELLE

L'approche

EXERCICES CONCRETS ET APPROCHE EXPÉRIENTIELLE

Supports

SUPPORTS PÉDAGOGIQUES SUR LES NOTIONS ABORDÉES EN SÉANCE

Animation

CONFIDENTIALITÉ DES ÉCHANGES ET INTERACTIONS ENTRE PAIRS

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LES BÉNÉFICES DE L'ATELIER

POUR LES PARTICIPANTS

🎯 Plus de recul ;

🎯 Un sentiment de capacité renforcé ;

🎯 Moins de charge mentale ;

🎯 Une meilleure capacité de régulation émotionnelle.

POUR LA STRUCTURE

📌 Prévention de l’usure professionnelle ;

📌 Professionnels plus stables ;

📌 Meilleure qualité relationnelle ;

📌 Maintien de l’engagement des professionnels.

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ORGANISEZ VOTRE ATELIER

 

Vous souhaitez proposer à vos équipes un espace leur permettant de se préserver tout en continuant à exercer leur métier avec engagement ?

À travers des apports accessibles, des exercices pratiques et des temps de réflexion, le programme ARC aide les participants à développer leurs ressources psychologiques, retrouver du recul face aux difficultés du quotidien et soutenir leur engagement dans la durée.

Destiné aux professionnels du soin, du médico-social, de l’éducation et de l’accompagnement, ce parcours constitue un levier complémentaire de prévention de l’usure professionnelle et de soutien des équipes confrontées à une forte charge émotionnelle.

CONTACTEZ-MOI

Je suis à votre disposition pour toute demande d’informations supplémentaires.

Note : cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychiatrique. En cas de souffrance importante ou durable, pensez à consulter un·e médecin ou un·e psychiatre.

Email

Pour toute info complémentaire, écrivez à contact@amandinebaptista.com

Téléphone

Vous pouvez aussi me joindre directement ou laisser un message au 06.15.98.30.52

Adresse

Le cabinet pour suivi individuel se situe au 30c Rue des Moissons, 59520 Marquette-lez-Lille, France