RESSOURCES - GESTION DU STRESS
Auto-évaluations, guides et ebooks pour mieux comprendre le stress, les ruminations, la charge mentale ou certaines difficultés émotionnelles. Des ressources conçues pour vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement et identifier des pistes d’action adaptées.
VOS RESSOURCES
Auto-évaluations, guides ou ebooks : chaque ressource répond à un objectif différent et peut vous aider à mieux appréhender certaines difficultés du quotidien.
AUTO-ÉVALUATIONS
Des questionnaires à pour explorer votre niveau de stress, votre charge mentale ou vos difficultés à poser des limites, en toute confidentialité.
GUIDES GRATUITES
Des ressources sur le stress chronique, les ruminations mentales, la surcharge émotionnelle ou encore les difficultés à déconnecter du travail.
E-BOOKS
Des contenus plus approfondis sur le stress professionnel, le perfectionnisme, l’affirmation de soi ou le développement des ressources perso.
CONFIDENTIALITÉ
Les auto-évaluations proposées sur ce site sont conçues pour être complétées librement, sans collecte ni enregistrement de vos réponses. Si vous téléchargez une ressource, seules les informations strictement nécessaires à cet envoi sont conservées. Pour aller plus loin et organiser un suivi thérapeutique, n’hésitez pas à consulter mon site et prendre RDV.
Contactez-moi
Je suis à votre disposition pour toute demande d’informations supplémentaires.
Note : cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychiatrique. En cas de souffrance importante ou durable, pensez à consulter un·e médecin ou un·e psychiatre.
Pour toute demande d'information, envoyez un mail à contact@amandinebaptista.com
Téléphone
Vous pouvez aussi me joindre directement ou laisser un message au 06.15.98.30.52
Adresse
Le cabinet du Centre Libéal se situe au 30c Rue des Moissons, 59520 Marquette-lez-Lille, France