ATELIER DÉCOUVERTE
MANAGER SOUS PRESSION SANS LA TRANSMETTRE
Le management est aujourd’hui confronté à des exigences croissantes et à des injonctions parfois contradictoires. Cet atelier propose de mieux comprendre les effets de la pression sur les comportements managériaux et d’identifier des leviers pour soutenir durablement les équipes sans s’épuiser soi-même.
- ATELIER INTERACTIF
- APPROCHE TERRAIN
- OBJECTIF PRÉVENTION
OBJECTIFS DE L'ATELIER
Grâce à cet atelier, les participants développent une meilleure compréhension des mécanismes de pression qui traversent le management et identifient des pistes d’action concrètes pour y faire face.
🧠 COMPRENDRE
Pourquoi le management est devenu un métier sous tension.
👓 IDENTIFIER
Les injonctions contradictoires et les facteurs de pression du rôle managérial
🔍REPÉRER
Comment la pression influence les comportements et peut se transmettre aux équipes.
🤝 DÉVELOPPER
Une posture managériale plus soutenante et compatible avec un engagement durable.
AU PROGRAMME
REPÉRER LES SIGNES DE PRESSION
🎯 Et si certains comportements difficiles étaient en réalité des signaux d’alerte ? Irritabilité, retrait, surinvestissement, perte d’engagement… Comment repérer les situations qui méritent une attention particulière et quel peut être le rôle du manager ?
IDENTIFIER LES SOURCES DE PRESSION
🎯 Objectifs de performance, charge mentale, responsabilités humaines, manque de marges de manœuvre, attentes contradictoires : chacun est amené à identifier les situations qui génèrent le plus de pression dans son propre contexte professionnel.
RELEVER LES INJONCTIONS PARADOXALES
🎯 Être proche sans être trop intime. Soutenir sans assister. Faire confiance tout en gardant le contrôle. À travers des exemples et des échanges, l’atelier explore les contradictions auxquelles les managers sont régulièrement confrontés et leurs effets psychologiques.
CLARIFIER LES RÉACTIONS FACE À LA PRESSION
🎯 Et si la pression modifiait parfois notre manière de manager sans que nous en ayons pleinement conscience ?
Contrôle, impatience, surinvestissement, difficulté à déléguer ou à poser des limites : chacun sera invité à réfléchir à ses propres mécanismes d’adaptation.
ÉVITER LA PRESSION AUX ÉQUIPES
🎯 La pression ne se transmet pas uniquement par les objectifs ou la charge de travail. Elle influence aussi la communication, les priorités, le niveau d’exigence et le climat relationnel. Cette partie aide à mieux repérer ces mécanismes souvent invisibles.
SOUTENIR SES ÉQUIPES
🎯 L’atelier se conclut par l’identification de premières pistes de réflexion : prévenir les situations de fragilisation, soutenir durablement l’engagement des collaborateurs et développer une posture managériale plus soutenante.
LE FORMAT
Parce que les réalités du management diffèrent selon les organisations, cet atelier est adaptable au public concerné, au contexte d’intervention et aux enjeux rencontrés sur le terrain.
La durée
ATELIER DE 2H, ADAPTABLE EN FONCTION DE LA DEMANDE
Profils
RESPONSABLES D’ÉQUIPE, RESPONSABLES DE SERVICE, MANAGERS DE PROXIMITÉ.
Contextes
FORMATION INTERNE, PRÉVENTION DES RISQUES, SEMAINES QVT, SÉMINAIRES D’ENTREPRISE
TOUS NOS ATELIERS DÉCOUVERTE
Découvrez l’ensemble de nos ateliers découverte : des formats courts et interactifs pour sensibiliser salariés et managers aux enjeux du stress professionnel et de la santé mentale au travail.
COMPRENDRE LE STRESS
Pourquoi certaines situations professionnelles deviennent-elles très éprouvantes ? Cet atelier permet de mieux comprendre les mécanismes du stress et de découvrir des ressources pour faire face plus sereinement aux exigences du travail.
RÉGULER SON STRESS
Lorsque le stress s’installe, le corps est souvent le premier à réagir. Cet atelier propose des techniques simples de respiration et de régulation psychocorporelle pour soulager ses émotions et retrouver plus rapidement un état d’équilibre et d’apaisement.
ORGANISEZ VOTRE ATELIER
Vous souhaitez proposer à vos managers un temps d’échange autour de la pression managériale et de la santé mentale au travail ?
À travers des situations concrètes, des échanges et des apports accessibles, cet atelier permet de mieux comprendre les tensions propres au rôle managérial, d’identifier les mécanismes de transmission de la pression et d’ouvrir des pistes pour soutenir les équipes sans s’épuiser soi-même.
Format court de 1h30 à 2h, adaptable aux événements internes, semaines QVT, séminaires ou parcours de sensibilisation au management.
CONTACTEZ-MOI
Je suis à votre disposition pour toute demande d’informations supplémentaires.
Note : cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychiatrique. En cas de souffrance importante ou durable, pensez à consulter un·e médecin ou un·e psychiatre.
Pour toute info complémentaire, écrivez à contact@amandinebaptista.com
Téléphone
Vous pouvez aussi me joindre directement ou laisser un message au 06.15.98.30.52
Adresse
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