ATELIERS PRÉVENTION - FORMATION
Gestion du stress professionnel et prévention des risques
Le stress professionnel peut prendre des formes multiples : surcharge mentale, pression de performance, tensions relationnelles ou perte progressive d’engagement. Ces ateliers proposent des outils concrets pour faire face aux exigences du travail sans s’épuiser et développer des ressources durables.
LES ATELIERS
Quatre ateliers complémentaires pour explorer les principales dimensions de la santé mentale au travail : comprendre le stress, faire face à la pression, mieux gérer les tensions professionnelles et préserver durablement son engagement.
PRÉVENTION DU STRESS CHRONIQUE
Un atelier fondamental pour comprendre le fonctionnement du stress, identifier ses signaux d’alerte et développer ses premières ressources de prévention.
GÉRER LA PRESSION ET LA PERFORMANCE
Charge mentale, ruminations, pression de performance ou peur de l’échec : développez des ressources psychologiques pour faire face à la pression sans vous laisser envahir.
COMMUNIQUER ET S'AFFIRMER
Développer une communication plus sereine et assertive face aux désaccords et aux conflits. Apprendre à mieux gérer les interactions professionnelles tendues.
PRÉSERVER SON ENGAGEMENT
Comprendre ce qui nourrit ou fragilise la motivation et développer des ressources pour préserver durablement son engagement dans ses missions, ses objectifs et son collectif pro.
POURQUOI ORGANISER UN ATELIER DE FORMATION ?
Ces ateliers ont pour objectif de soutenir durablement la santé mentale au travail, en apportant aux participants des outils concrets tout en contribuant à une démarche globale de prévention au sein des organisations.
COMPRENDRE LE STRESS POUR MIEUX AGIR
🎯 Les ateliers s’appuient sur des connaissances issues de la psychologie afin d’aider chacun à mieux comprendre ses réactions face à la pression et à développer des réponses plus adaptées.
DÉVELOPPER DES RESSOURCES DURABLES
🎯 L’objectif de ces ateliers n’est pas d’apprendre à supporter davantage les contraintes, mais de renforcer les ressources psychologiques permettant de préserver son équilibre dans la durée. Et de développer des compétences qui soutiennent la confiance et l’action quotidienne.
CONSTRUIRE DES OUTILS CONCRETS
Les participants repartent avec des stratégies et des outils directement mobilisables dans leur quotidien professionnel. Les ateliers visent aussi à personnaliser cette boîte à outils en fonction des besoins spécifiques des participants.
PRENDRE EN COMPTE LA RÉALITÉ DE TERRAIN
🎯 Les ateliers prennent en compte les contraintes professionnelles et évitent les injonctions simplistes à « être plus résistant » ou à « penser positif ».
SOUTENIR UNE DÉMARCHE DE PRÉVENTION
🎯 Ces ateliers s’inscrivent dans une démarche de prévention du stress professionnel, de qualité de vie au travail ou d’accompagnement des transformations organisationnelles.
MIEUX COMPRENDRE LES BESOINS DES ÉQUIPES
🎯 Les ateliers constituent également un espace d’expression et de réflexion collective autour du stress professionnel et de la santé mentale au travail. Ils offrent aux managers, RH et directions une meilleure visibilité sur les difficultés rencontrées par les équipes, les facteurs de pression présents sur le terrain et les besoins qui mériteraient d’être davantage pris en compte.
POUR ALLER PLUS LOIN
Selon vos besoins, d’autres formats permettent d’approfondir certaines thématiques, d’accompagner les managers ou de soutenir durablement les professionnels confrontés à des environnements exigeants. Découvrez tous nos accompagnements ici.
🎯 ATELIERS DE DÉCOUVERTE A LA GESTION DU STRESS
Des formats courts, concrets et expérientiels pour sensibiliser les équipes aux enjeux du stress professionnel et de la santé mentale au travail.
🎯 ACCOMPAGNEMENT DU MANAGEMENT
Un parcours progressif sur plusieurs niveaux pour aider les managers à soutenir leurs équipes, préserver leur propre équilibre et développer un engagement durable.
🎯 PROGRAMME ARC ACCOMPAGNEMENT
Un programme collectif destiné aux professionnels du soin, de l’accompagnement et de l’intérêt général pour se préserver et continuer à accompagner sans s’épuiser.
PRENDRE CONTACT
Vous souhaitez mettre en place un atelier, sensibiliser vos équipes ou construire une intervention adaptée à votre organisation ? Je vous propose d’échanger sur vos besoins et les formats les plus pertinents.
Pour tout renseignement complémentaire, veuillez remplir le formulaire. Je vous recontacterai dans les meilleurs délais.
📢 Les interventions en entreprise s’inscrivent dans une démarche collective de prévention et ne se substituent pas à un accompagnement individuel lorsque celui-ci est nécessaire.
💡 Des solutions de financement peuvent être envisagées via un organisme partenaire
certifié Qualiopi. Les modalités de prise en charge sont étudiées en fonction du type d’intervention et de votre structure.
FAQ
A qui s'adressent les ateliers de gestion du stress en entreprise ?
Les ateliers s’adressent aux salariés, aux managers ou à des équipes complètes, selon les enjeux identifiés par l’organisation.
Ils peuvent être proposés dans des contextes variés : prévention du stress professionnel, accompagnement du changement, amélioration de la qualité de vie au travail ou soutien aux fonctions managériales.
Les modalités précises des groupes et ateliers seront indiquées dans le descriptif des formations et peuvent être adaptées en fonction de la demande des organisations et équipes de direction.
Quels sont les objectifs des ateliers de gestion du stress en entreprise ?
Les thématiques des ateliers varient en fonction de vos demandes et de vos besoins. Toutefois, ils conservent une base commune qui vise à :
mieux comprendre les mécanismes du stress au travail,
identifier les facteurs individuels et organisationnels qui l’alimentent,
proposer des repères et des outils concrets pour en limiter les effets au quotidien.
Ils s’inscrivent dans une logique de performance durable, en soutenant à la fois le bien-être des personnes et la dynamique collective.
Les ateliers peuvent-ils être intégrés dans un plan de formation ?
Oui. Les ateliers peuvent être intégrés dans un plan de développement des compétences, dans le cadre de partenariats avec des organismes de formation certifiés Qualiopi. Dans ce cas, l’organisme partenaire assure le portage administratif, pédagogique et réglementaire, conformément aux exigences de la formation professionnelle.
Les interventions sont-elles finançables par des dispositifs spécifiques ?
Selon la situation de l’entreprise, les ateliers peuvent s’inscrire dans différents dispositifs de financement liés à la formation professionnelle, à la prévention des risques psychosociaux ou aux démarches RSE / QVT.
Les modalités exactes sont étudiées avec l’organisme de formation partenaire, en fonction du contexte et des obligations réglementaires applicables.
Les ateliers de gestion du stress en entreprise sont-ils thérapeutiques ?
Non. Les ateliers de gestion du stress en entreprise s’inscrivent dans une démarche de prévention, de sensibilisation et de formation collective. Ils sont strictement professionnels et ne consistent pas en des sessions thérapeutiques collectives.
Ils ne relèvent pas d’un accompagnement thérapeutique individuel et ne se substituent pas à un suivi personnel lorsqu’il est nécessaire. Il revient aux individus d’engager des démarches personnelles de suivi thérapeutique s’ils en ressentent le besoin.
Toutefois, je me tiens à la disposition des personnes pour toute demande d’information complémentaire concernant mes suivis individuels.